Morning routine
Comment bien démarrer la journée avec des petits exercices qui viennent nous centrer, nous donner de l’énergie, et nous permettre une bonne vitalité tout au long de la journée.
Objectifs et bienfaits
Comment bien démarrer la journée avec des petits exercices qui viennent nous centrer, nous donner de l’énergie, et nous permettre une bonne vitalité tout au long de la journée.
Nous étudierons les bases d’un petit-déjeuner sain avec les différentes associations possibles.
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laregie2022-12-12 15:55:362024-01-30 14:43:53Gérer son stress et ses émotions
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laregie2022-12-12 15:50:402024-01-30 14:40:51Le sommeil mode d’emploi
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laregie2022-12-12 15:45:542024-01-30 14:38:26Morning routine
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laregie2022-12-12 15:40:202024-01-30 14:35:47Bien être dans sa tête et dans son ventre
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laregie2022-12-12 15:35:002024-01-30 14:33:07Psychologie positive
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laregie2022-12-12 15:30:342024-01-30 14:30:53Ergonomie de son poste de travail à la maison
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laregie2022-12-12 15:25:002024-01-30 14:28:24Confiance en soi et savoir dire non
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laregie2022-12-12 15:20:172024-01-30 14:24:04Intelligence émotionnelle
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laregie2022-12-12 15:15:572024-01-30 14:24:43Nutrition
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laregie2022-12-12 15:10:042024-01-30 14:25:48Huiles essentielles du quotidien
