Développer sa confiance en soi par la sophrologie
Ces exercices sont particulièrement recommandés après avoir participé à la conférence confiance en soi et savoir dire non. Ils peuvent néanmoins être pratiqués indépendamment.
Objectifs et bienfaits
Par des exercices pratiques, apprenez au fil des séances à changer votre discours intérieur, à modifier l’image que vous projetez de vous-même aux autres, à élargir votre zone de confort, et à vous sentir plus serein…
Ces exercices sont particulièrement recommandés après avoir participés à la conférence confiance en soi et savoir dire non. Ils peuvent néanmoins être pratiqués indépendamment.
Disponible sur toute la France
Nous avons des équipes sur les grandes métropoles régionales.
Nous nous déplaçons également sur toute la France.
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laregie2022-12-12 16:55:352024-01-30 15:16:36Exercices de mobilité et d’assouplissement devant son poste de travail
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laregie2022-12-12 16:50:152024-01-30 15:13:31Améliorer la qualité de son sommeil par la sophrologie
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laregie2022-12-12 16:45:462024-01-30 15:09:53Développer sa confiance en soi par la sophrologie
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laregie2022-12-12 16:40:432024-01-30 15:07:28Apprendre à gérer son stress par la sophrologie
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laregie2022-12-12 16:35:222024-01-30 15:04:16Dompter ses émotions
