Exercices de mobilité et d’assouplissement devant son poste de travail
Ces exercices sont particulièrement recommandés après avoir participés à la conférence sur l’ergonomie de son poste de travail à la maison. Ils peuvent néanmoins être pratiqués indépendamment.
Objectifs et bienfaits
Notre professionnel vous guidera pour pratiquer des exercices qui vous aideront à créer une hygiène de travail à la maison et timer les périodes « d’immobilité » sources d’inconfort, voire de douleurs.
Disponible sur toute la France
Nous avons des équipes sur les grandes métropoles régionales.
Nous nous déplaçons également sur toute la France.
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laregie2022-12-12 16:55:352024-01-30 15:16:36Exercices de mobilité et d’assouplissement devant son poste de travail
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laregie2022-12-12 16:50:152024-01-30 15:13:31Améliorer la qualité de son sommeil par la sophrologie
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laregie2022-12-12 16:45:462024-01-30 15:09:53Développer sa confiance en soi par la sophrologie
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laregie2022-12-12 16:40:432024-01-30 15:07:28Apprendre à gérer son stress par la sophrologie
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laregie2022-12-12 16:35:222024-01-30 15:04:16Dompter ses émotions
