Positiver au travail, un facteur de performance

Positiver, c’est intégrer la psychologie positive dans son travail. C’est approfondir ses connaissances et en développer de nouvelles, construire également de nouvelles relations sociales grâce à de nouveaux comportements et pensées.
Être satisfait de son travail, être efficace, prendre conscience de ses progrès et accomplissements et poursuivre des buts en se basant sur ses forces.

Mode : Atelier
Accessibilité :
Toutes les personnes qui veulent former de nouvelles relations sociales et développer et améliorer les relations existantes
Durée : 3 heures
Matériel : chaises de réunion
Espace : une salle de réunion
Nombre de participants : 12
Déplacement minimum : 2 x 3 heures

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Objectifs et bienfaits

Donner du sens à son travail
Définir un plan d’actions pour améliorer son bien-être au travail
Développer sa satisfaction au travail
Améliorer son engagement et sa productivité

Programme

Autodiagnostic sur le sens de la vie, la satisfaction, l’épanouissement et le bonheur
Découvrir le modèle PERMA (psychologie positive moderne) et ses outils pour maximiser son potentiel d’épanouissement
Nommer, identifier, repérer et développer ses forces pour réussir sa carrière
Établir des objectifs pour être épanoui.e et productif.ve au travail
Redessiner son travail

Moyens pédagogiques

Alternance d’exposés théoriques et pratiques
Prédominance de la pratique
Exercices pratiques collectifs et individuels de psychologie positive (échelles de l’épanouissement, liste des envies, roue de la vie, questionnement )
Tests sur les forces et valeurs de la vie…