En toute positivité : communication, relations sociales et gestion des conflits
Le bonheur n’est pas possible sans les relations avec autrui. Les relations sociales positives jouent un rôle essentiel dans l’équilibre psychologique, elles ont aussi un impact sur la santé physique et l’espérance de vie. Alors, il est primordial de cerner les relations sociales pour avoir une vie plus épanouissante personnelle et professionnelle.
Objectifs et bienfaits
- Avoir du bonheur au travail
- Découvrir les bases d’une communication positive et encourageante
- Construire de meilleures relations sociales
- Développer une bonne santé mentale
- Renforcer, développer et entretenir de bonnes relations sociales
Programme
- Comprendre et reconnaître le profil de communication de l’autre
- Apprendre à faire des compliments
- Apprendre à écouter les autres
- Gérer un accord ou un conflit positivement
- Apprendre à s’intéresser aux autres
- Réussir à donner envie aux autres
- Exprimer de la gratitude
Moyens pédagogiques
- Alternance d’exposés théoriques et pratiques
- Prédominance de la pratique
- Exercices pratiques individuels (lettre de gratitude, journal de gratitude, communication, écoute active, gestion des erreurs, discours …)
- Jeux
- Mises en situation
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laregie2022-12-12 12:55:492024-01-30 13:51:52Sophrologie en webinaire
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laregie2022-12-12 12:50:202024-01-30 13:48:05Yoga en entreprise
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laregie2022-12-12 12:45:592024-01-30 13:41:09Respiration zen
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laregie2022-12-12 12:40:502024-01-30 13:37:55Relaxation dynamique
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laregie2022-12-12 12:35:282024-01-30 13:00:38Yoga des yeux
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laregie2022-12-12 12:30:342024-01-30 12:57:09Yoga assis
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laregie2022-12-12 12:25:442024-01-30 12:52:29DO IN ou auto massages
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laregie2022-12-12 12:20:542024-01-30 12:48:38Méditation pleine conscience
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laregie2022-12-12 12:15:212024-01-30 12:44:41Cohérence cardiaque
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laregie2022-12-12 12:10:132024-01-30 12:32:39En toute positivité
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laregie2022-12-12 12:05:492024-01-30 12:34:12Positiver au travail, un facteur de performance
